إدارة المخاطر والعقلية وحرية الوقت

كيف يتم
10 سبتمبر 2025

في أحدث بودكاست TTP، جلسنا مع لمى - وهي متداولة ومؤسسة Alpha Woman، وهو مجتمع يدور حول العادات التي تحافظ على ثبات المتداولين: إدارة المخاطر، والتحكم العاطفي، وبناء حرية الوقت. شاركتنا لمى أهم الدروس المستفادة من رحلتها والأدوات العملية التي تستخدمها كل يوم.

بدأت لمى التداول منذ ثلاث سنوات، مدفوعةً بـ حرية الوقت. وهي تقود الآن مؤسسة "ألفا وومان" التي تستضيف فعاليات وورش عمل عالمية تمزج بين محو الأمية المالية (وضع الميزانيات والادخار وإدارة الديون) والتعليم العملي في مجال التداول، خاصة لمساعدة النساء على تنمية مهاراتهن وثقتهن في الأسواق.

قاعدة الـ 1%: مرساة بسيطة للمخاطر

قاعدة لاما الأساسية واضحة ومباشرة: المخاطرة بحد أقصى 1% لكل صفقة. مع وجود حجم مركز ثابت محسوب مسبقًا، تظل الخسائر قابلة للإدارة وتبقى العواطف بعيدة عن مقعد السائق. في الأيام التي تشهد أخبارًا أمريكية ذات تأثير كبير، فإنها تقلل من التعرض أكثر من ذلك، أو تقف جانبًا، بدلاً من المقامرة على ارتفاع التقلبات.

<قوي>نصائح عملية:

العواطف 80% من اللعبة

المهارات الفنية قابلة للتعلم؛ الجزء الأصعب هو الجزء النفسي. تُعلّم لاما المتداولين كيفية تسمية وإدارة الاندفاع (الإفراط في التداول، FOMO) والخوف (الخروج من الرابحين مبكرًا جدًا). تركز الندوات المنتظمة عبر الإنترنت في مجتمعها على التعرف على هذه المحفزات واستبدال الاندفاع بالقواعد.

تدوين اليوميات كيف تكسر أنماط خسارتك

إذا لم تتمكن من قياسها، فلن تتمكن من تحسينها. يكشف تدوين اليوميات عن تكرار الأنماط العاطفية - مثل التداول الانتقامي بعد الخسارة أو المطاردة أثناء الأخبار. تقوم لاما بتتبع الأداة، ونسبة المخاطرة، والدخول/الخروج، والربح/الخسارة، والربح/الخسارة، والملاحظات في جدول بيانات بسيط للحفاظ على القرارات مستندة إلى البيانات.

<قوي>كيفية البدء:

  1. قم بتسجيل كل صفقة في اللحظة التي تقوم فيها بإجرائها.

  2. قم بتسجيل كل صفقة لحظة إجرائها.

  3. قم بمراجعة أسبوعية لاكتشاف الأنماط؛ وضع قاعدة لمعالجة كل منها (على سبيل المثال، "بعد خسارتين، قم بإيقاف التداول لليوم").

التركيز على أسواق أقل

تفضل لاما الجنيه الإسترليني مقابل الدولار الأمريكي والدولار الأمريكي مقابل الدولار الكندي والذهب. التخصص يبني القدرة على التعرف على الأنماط والصبر. عدد أقل من الرسوم البيانية = إعدادات ذات جودة أعلى وإعدادات أقل إفراطًا في التداول. إذا استغرق الأمر أسبوعًا للعثور على صفقة نظيفة، فلا بأس بذلك - فالهدف هو الاتساق وليس الحركة المستمرة.

هيكل الشركة الداعمة = الانضباط

يمكن أن تكون قواعد الدعم (حدود الخسارة اليومية، والحد الأقصى للتراجع، والقيود المفروضة على الأخبار) بمثابة إطار عمل للسلوك الجيد. ينسب لاما الفضل إلى هذا الهيكل في مساعدة المتداولين على الانفصال عن الشاشات، وتجنب المقامرة أثناء الأخبار، والحفاظ على التداول بشكل صحي ومتكرر.

للمبتدئين: توقع مدرجاً أطول

لاما صريحة: لا تتوقع كسب المال في أول عامين. إذا لم تكن تقنياتك الفنية جاهزة، قلل الحجم أو ارجع إلى العرض التجريبي. لا تطارد المال؛ طارد النتائج النظيفة- الأرباح تتبع العملية.

مذكرة عن المرأة في التجارة

من وجهة نظر لمى، تزدهر العديد من النساء لأنهن <>يتبعن القواعد ويتجنبن الإفراط في المخاطرة - وهي سمات تناسب التداول المنضبط. وتتمثل مهمتها مع Alpha Woman في تمكين المزيد من النساء من بناء مهارات مالية وتدفقات دخل متعددة - دون التضحية بأولويات الحياة.

النقاط الرئيسية التي يمكنك تطبيقها اليوم

  • تنحَّ جانبًاأو قلل من حجم التداول أثناء الأخبار ذات المجلد الأحمر.

  • قياس التقدم المحرز من خلال اتباع القواعد، وليس فقط الربح/الخسارة.

شاهد المحادثة كاملة

شاهد حلقة البودكاست الكاملة مع لاما للاطلاع على المناقشة الكاملة حول المخاطر وعلم النفس والتداول الهادف

خلاصة القول؛ والصورة

المخاطرة أولاً:

تضع لمى حدًا أقصى للمخاطرة عند 1% لكل صفقةوتخفض من حجمها أثناء الأخبار ذات التأثير الكبير.

عقلية التداول على الآليات:"التداول عبارة عن 80% عواطفو20% عواطفو20% تقنيات."

التداول يكسر الأنماط السيئة:تتبع الإعدادات والمخاطر والنتائج لاكتشاف الحلقات العاطفية.

التركيز يتفوق على الانفعالات:

>لعب اللعبة الطويلة: لا ينبغي للمبتدئين أن يتوقعوا تحقيق الأرباح في أول عامين؛ أعط الأولوية للعملية وليس للمكاسب السريعة.