Nel nostro ultimo podcast TTP, abbiamo incontrato Lama, trader e fondatrice di Alpha Woman, una comunità che si occupa delle abitudini che mantengono i trader costanti: gestione del rischio, controllo emotivo e costruzione della libertà temporale. Lama ha condiviso i principali insegnamenti del suo percorso e gli strumenti pratici che utilizza ogni giorno.
Lama ha iniziato a fare trading tre anni fa, motivata dalla libertà del tempo. Oggi dirige Alpha Woman, organizzando eventi e workshop a livello mondiale che fondono l'alfabetizzazione finanziaria (budgeting, risparmio, gestione del debito) con l'educazione pratica al trading, soprattutto per aiutare le donne a sviluppare competenze e fiducia nei mercati.
La regola dell'1%: Un semplice ancoraggio per il rischio
La regola fondamentale di Lama è semplice: rischiare al massimo l'1% per operazione. Con una dimensione fissa e precalcolata della posizione, le perdite rimangono gestibili e le emozioni non sono al centro dell'attenzione. Nei giorni con notizie statunitensi ad alto impatto, riduce ulteriormente l'esposizione o si mette da parte, piuttosto che scommettere sui picchi di volatilità.
Consigli pratici:
Preparare le dimensioni dei lotti per il proprio conto e i propri strumenti.
Prendere i parziali, quindi spostare lo stop a pareggio per consentire a un runner di lavorare senza stress.
Se si è in una valutazione di prop, rileggere le regole regolarmente - le regole possono cambiare, e la disciplina protegge il vostro conto.
Emozioni: 80% del gioco
Le competenze tecniche si possono imparare; la parte più difficile è quella psicologica. Lama insegna ai trader a riconoscere e a gestire il greed (over-trading, FOMO) e la fear (uscire troppo presto dai vincitori). I regolari webinar della sua comunità si concentrano sul riconoscimento di questi fattori scatenanti e sulla sostituzione dell'impulso con le regole.
Diario: Come rompere gli schemi di perdita
Se non si può misurare, non si può migliorare. Il diario rivela schemi emotivi ripetuti, come il revenge trading dopo una perdita o l'inseguimento durante le notizie. Lama tiene traccia di strumento, % di rischio, entrata/uscita, P/L e note in un semplice foglio di calcolo per mantenere le decisioni basate sui dati.
Come iniziare:
Registrate ogni operazione nel momento in cui la piazzate.
Tagate il contesto emotivo (calma, fretta, FOMO).
Rivedete settimanalmente per individuare gli schemi; stabilite una regola per affrontare ciascuno di essi (ad esempio, "Dopo 2 perdite, fermatevi per la giornata").
Concentrarsi su un minor numero di mercati
Lama predilige GBPUSD, USDCAD e Oro. La specializzazione favorisce il riconoscimento dei pattern e la pazienza. Meno grafici = migliore qualità dei setup e meno over-trading. Se ci vuole una settimana per trovare un'operazione pulita, va bene: l'obiettivo è la coerenza, non l'azione costante.
Struttura dell'azienda = Disciplina
Le regole di profitto (limiti di perdita giornaliera, drawdown massimo, restrizioni sulle notizie) possono essere un quadro di riferimento per un buon comportamento. Lama attribuisce a questa struttura il merito di aver aiutato i trader a staccarsi dagli schermi, a evitare il gioco d'azzardo durante le notizie e a mantenere il trading come una routine sana e ripetibile.
Per i principianti: Aspettatevi una pista più lunga
Lama è sincero: non aspettatevi di guadagnare nei primi due anni. Se i vostri dati tecnici non sono pronti, riducete la dimensione o ritornate alla demo. Non inseguite il denaro; inseguite risultati puliti - i profitti seguono il processo.
Una nota sulle donne nel trading
Dal punto di vista di Lama, molte donne prosperano perché seguono le regole ed evitano il rischio eccessivo, caratteristiche che si adattano al trading disciplinato. La sua missione con Alpha Woman è quella di potenziare più donne per costruire competenze finanziarie e flussi di reddito multipli, senza sacrificare le priorità della vita.
I punti chiave che potete applicare oggi
Stabilite un capo duro dell'1% sul rischio; precalcolate le dimensioni.
Fate trading su una piccola watchlist che conoscete a fondo.
Giornale per esporre (e correggere) i loop emotivi.
Farsi da parte o ridimensionarsi durante le notizie da cartellino rosso.
Misurare i progressi in base al seguimento delle regole, non solo al P/L.
Guarda la conversazione completa
Seguite l'intero episodio del podcast con Lama per una discussione completa su rischio, psicologia e trading mirato.
